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乐农食品(黔东南市榕江县分公司)为您提供
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马经理,电话:
【18762195566】、【18762195566】。 贵州省,黔东南苗族侗族自治州,榕江县 榕江县,隶属贵州省黔东南苗族侗族自治州。位于贵州省东南部,黔东南苗族侗族自治州南部。东邻黎平县、从江县,西与雷山县、三都水族自治县接壤,北与剑河县毗邻,南连荔波县,总面积3315.8平方千米。2022年,榕江县常住人口29.35万人。是一个多民族杂居县,少数民族人口占总人口的81%,共有16个民族。截至2021年10月, 榕江县下辖1个街道、 9个镇、 10个乡,县政府驻古州镇古州北路29号。
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紫薯又称黑薯,营养含量丰富,除了具有普通红薯所具备的营养成分外,还具有硒元素和花青素,那么面对营养价值如此之高的食物,我们怎样才能更好的吸收它呢,下面我们就来了解如何将紫薯吃得有营养。
紫薯 数个。其他水果 适量,大米 适量,面粉 适量,全脂牛奶 一杯,原味酸奶 一杯,方法/步骤,紫薯酸奶球,1.将紫薯蒸至九分熟2.用勺子(好使力的那种)将紫薯碾压成泥状,差不多都碾压过3.加入牛奶4.用手将薯泥捏一小团揉搓成球状装在盘子里,将酸奶用勺子淋在紫薯球上5. 与其他水果拼盘。
紫薯泥,1.紫薯洗净,上蒸锅蒸熟2.葡萄干用水洗净、泡软3.蒸熟的紫薯剥皮,用勺子碾成泥4.葡萄干切碎5.将葡萄干加入紫薯泥6.椰粉加入紫薯泥,搅拌均匀7.用碗或模具整形,并用叉子整出花纹8. 用草莓做装饰即可

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